ehh nie przesadzajcie kierwa... najlepiej owszem by było branie propek + winstrol, ale jeśli chłopak trenuje sobie boks i nabył sobie dobrą ilość winka to może sobie wkuć same wino, nie zaszkodzi a napewno da mu efekty. gdzies był post Thatmana, gdzie pokazał zdjęcia po cyklu 1-6 50mg wins ed (oral), efekty były bardzo ciekawe, zatem nie widze [...]
Hehehe, quaz niemiły? A kto Cie tak okłamał k3ho, zdjęcia będą z 'dnia dzisiejszego' ale nieco pozniej. Nie bądź nachalny - wstydze się Jak będą pierwsze efekty, to wyślę zdjęcia (żebym mogła powiedzieć - "patrzcie! wyglądałam jak słoń, ale już się poprawiło!", a nie "Zobaczcie... ta kulka to ja..." Wszystko w swoim [...]
8 miesiecy to za malo zeby wrzucac zdjecia, roznica moze i jakas jest ale jakbym na przyklad zobaczyl cie gdzies tak poptostu to bym nie pomyslal ze cwiczysz. mogles jeszcze poczekac ze zdjeciami az efekty beda widoczne
zalezy Nitrobolon jest bardzo dobry jezlei zalezy Ci na sile,a na mase slabiej.Osobiscie polecam Xpand drogi,ale za to efekty przyzwoite silowe i masowe jak dla mnie rewleacja.Co do sylwetki jest konkretnie dobre klata,rece,plecy resszty nie widze rozjasnij zdjecia
Zjadlem puszke thermo fat burnera. Schudlem w sumie z 88 do 83, zrzucajac przy tym w pasie ok 4cm. (mam gdzies zdjecia ;)) Stosowalem TFB, "diete" i aeroby po treningu. Przy starcie mialem ok 21%bf. Sila nic nie spadla. Kolej na nastepny spalacz. Powstaje pytanie: thermo speed extreme czy scorch. Roznica w cenie jest diametralna. Tylko czy kase [...]
[...] mojej wypowiedzi jako porownanie lary do tej fotki, gdyz bylo to dokladnie cos odwrotnego ah, co te sterydy robia z ludzmi a tu wklejam tresc mojej wypowiedzi: <link do zdjecia kulturystki(niestety topless)> monique, tego sie spodziewalas? dlaczego uwazasz ze efekty sa nieadekwatne do wysilku? czy wszystkie kobiety cwiczace/niecwiczace [...]
Patrze na zdjęcia sprzed i.. na prawde urosłeś, po wakacjach prawdopodobnie zaczne cykl na NO-CRE-X3. Ciekawi mnie czy takie same efekty w połaczeniu z dobra dieta dał by sam X3 bez cre alkalynu.. Bardzo eleganacko
[...] szyja w gore 4x8 3. Podnoszenie sztangi do brody 4x8 4. Hantle(laczenie ich przed soba i wyciskanie do gory) Plecy 4-7 cwiczen (roznie, zmieniane). Wyniki: Wyciskanie 1x = 100kg ; seria 4x8 = 79kg Biceps: 42cm po treningu tricepsa Obwod klatki - nie mierzylem Zalaczam 2 zdjecia. Prosze o sprawdzenie treningu i diety jezeli da rade. Pozdrawiam
[...] się w roztworach i żołądku w nieaktywną kreatyninę • nie gromadzi wody podskórnej • nie wymaga fazy ładowania • jest wielokrotnie silniejsza od zwykłego monohydratu kreatyny • daje niepomiernie większe efekty anaboliczne i ergogeniczne za relatywnie mniejsze pieniądze co o tym sadzicie ?? http://www.marasklep.com/zdjecia/Olimp/kreaalkmegaa25.jpg
[...] tylko jakie gr. i ilosc serii Klatka (12 serii), triceps (9 serii) Plecy(12serii), biceps(9 serii) nogi(16 serii), barki (14 serii) trening typowo masowy z regresja Porno-zdjecia : http://img66.imageshack.us/my.php?image=grplecy59zu.jpg http://img157.imageshack.us/my.php?image=grakol4rx.jpg wiem ze jest cienko ale robie co moge zeby bylo [...]
Krytyka totalnie nieuzasadniona. Popatrzcie na zdjęcia, na różnice między nimi. Czy ten gość coś urósł? Nie. Czy stracił tkankę tłuszczową? Tak, przecież po ręce widać, że stracił kilka centymetrów. Do eksperymentu dobrano osobę z dobrą, wręcz genialną genetyką (w końcu pewna grupa ludzi ćwicząc zdobywa czystą masę mięśniową), która coś ćwiczyła, [...]
[...] Diete odpuściłem tylko dwa razy przy grilu i dzis (urodziny ojca) ale bez alkoholu. Poce się cały czas tyle samo czyli odsyć sporo. Ciesze się że nie było spodków masy mięśniowej a co za tym idzie siły. Dodaje zdjecia dla porównania z prawej wczesniej z lewej teraz. Piszcie czy widzicie efekty. Dokładną wagę podam jutro bo dziś apteka zamknięta:)
Znaczna większość z ćwiczących, rzekłbym nawet, że prawie wszyscy, w swoich treningach ujęła trening pleców. Tak, plecy są ćwiczone często nawet na równi z klatką. Niestety większość z nas nie przykłada się do sesji z plecami.. Często ćwiczenia wykonywane są zbyt szybko, powierzchownie wręcz niestarannie i niedbale. Nie oszczędzamy natomiast [...]
jakaś zmiana jest ale nie dziw sie ze Cie pojechali bo zabardzo nie ma za ch chwalic. idz do dzialu z testami i zobacz ze kolesie lepsze efekty maja po kretce. po drugie to nie ten dzial. po trzecie to wrzuć zdjecia za rok zeby bylo co oceniac
[...] mi sie ze spora czesc osob tutaj nie ma pojecia albo o zasadach treningu w ogole, albo o treningu miesni brzucha w szczegolnosci. a juz robrajaja mnie teksty typu - pokaz zdjecia przed i po. znaczy ze jak ktos ma okreslone efekty po danym treningu, to kazdy bedzie mial takie same? czyli jak ja bede robil trening Pudzianowskiego czy Colemana to [...]
Ale wrzucenie jakiegoś zdjęcia całkiem całkiem motywuje do działania, a a6w w znakomitej więszkości przypadków działa i efekty są widoczne. Ja miałem brzuch zwykły. Bez żadnego przygotowania, zwykły leszcz co je co popadnie, ale ostatnio sie ograniczna, wcześniej brzuch nie ćwiczony nawet amatorsko. Zażelenia? A przyjmuję. Chociaż czemu miałbym to [...]